Descripción
Galleta de cacahuate
Presentación bolsa 20 pzas
Son artesanales; se elaboran bajo pedido con cacahuates agroecológicos y otros insumos naturales, sin conservadores, colorantes, ni aditivos. Su textura tipo polvorón y su sabor auténtico las convierten en un entremés dulce y nutritivo.
Esta leguminosa es rica en proteínas (como la albúmina), minerales como zinc, potasio, magnesio y fósforo, además de vitaminas E y del complejo B. También aporta fibra dietética, que favorece la digestión y la salud intestinal.
De acuerdo con Healthline, el cacahuate contiene antioxidantes como resveratrol y ácido p-cumárico, que ayudan a proteger las células del daño oxidativo y pueden contribuir a la salud cardiovascular, su consumo moderado está asociado con la reducción del colesterol LDL y con beneficios para el control del peso, gracias a su capacidad de generar saciedad.
Son una buena fuente de energía, ideales para acompañar café, leche o infusiones.
Modo de uso
- Consumir como snack energético en la oficina, escuela o casa.
- Acompañar con café, leche o té.
- Guardar en recipiente hermético para conservar frescura.
Nota importante
Aunque el cacahuate es altamente nutritivo, puede causar alergias en personas sensibles. Se recomienda moderar su consumo en dietas hipocalóricas por su densidad energética.
Tabla nutricional (aproximada por 40 g – 2 a 3 galletas aprox.)
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Energía | ~200 kcal |
| Proteína | ~6 g |
| Carbohidratos | ~18 g |
| Azúcares | ~8 g |
| Fibra | ~2 g |
| Grasas totales | ~12 g |
| Grasas saturadas | ~2 g |
| Vitamina E | ~2 mg |
| Magnesio | ~50 mg |
| Fósforo | ~100 mg |
| Zinc | ~1 mg |
Aproximadamente 240 grs, tipo polvorón.
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