Descripción
Datil Agroecológico
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– Presentación a granel 100 grs
nAgroecológico producido en Sonora, es un fruto seco con alta cantidad de calorías pero nutritivo, contienen sólo un poco de proteínas mucha fibra y cantidades altas de minerales como: Potasio, Magnesio, Cobre, Manganeso y Hierro además de vitamina B6, antioxidantes (flavonoides, carotenoides y ácido fenólico), a pesar de ser altos en azucar, este alimento a probado ser uno con un bajo índice glicémico, aún así por su contenido calórico deben comerse con moderación.
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nAdemás son una rica fuente de antioxidantes (carotenoides y ácido fenólico), que ayudan a controlar el daño de los radicales libres y que se han probado como buenos para la salud del corazón. Los antioxidantes le confieren beneficios antiinflamatorios.
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nSe recomiendan en mujeres en las últimas semanas de embarazo, para estimular el parto natural y para integrar fibra en la dieta; esta fibra por sus cualidades puede ayudar a mejorar la salud coronaria, pues ayudan a reducir el colesterol que tapa el flujo de las arterias. La fibra también tiene beneficios en la digestión, se ha visto que el datil ayuda a incrementar la evacuación intestinal.
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nEste popular alimento nativo de Asia central se puede comer solo o como endulzante de alimentos como en lechadas, postres, panadería y mas. O cómelos como energizante, cuando haces ejercicio de alto impacto.
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