Pasas 100 grs

Descripción

Pasas Agroecológicas

– Presentación a granel 100 grs

Son agroecológicas producidas en Sonora son una buena fuente de hierro, calcio  y boro, antioxidantes, fibra y compuestos antimicrobianos. Es un alimento alto en azúcares y carbohidratos, por lo que resulta excelente para los deportistas de alto rendimiento, igual o mejor que algunos productos sintéticos comerciales.

Media taza de pasitas aporta entre el 10 y el 25% de la fibra diaria requerida, la cual ayuda a mejorar la digestión y reducir los niveles de colesterol. Además, esa misma cantidad aporta aproximadamente 1.3 mg de hierro, lo cual representa el 7% del diario en mujeres adultas y el 16% en hombres adultos. Su contenido de calcio y boro ayuda en la dieta de mujeres en menopausia para evitar la descalcificación de los huesos y la osteoporosis. La presencia de ácidos oleanólico y linoleíco, parece ayudar a la salud dental y de las encías por sus propiedades antimicrobianas.

Puedes agregarlos en ensaladas, fruta, yogurt, granola, cereales; en postres y panadería, con carnes o guisados, en mezclas de nueces o galletas energéticas. Es un sustituto excelente del azúcar en la mantequilla/crema de cacahuate o de otras nueces. Los panecillos con pepitas de calabaza, pasitas y linaza, son una excelente fuente de fibra.