Descripción
Arándano Orgánico
– Presentación a granel 100 gr.
Este fruto seco es orgánico de importación, procedente de Canadá, natural sin agregados como azúcar u otros. Contienen vitaminas, B1, B2, B3, B6 que ayudan a regular el metabolismo y los requerimientos de energía celular; además tienen un alto contenido de vitamina C, aproximadamente el 75%, por lo tanto, tienen grandes beneficios en la mejora del sistema inmune y la absorción de hierro en la sangre.
Cuenta también con minerales como hierro, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, este último siendo suficiente para satisfacer las necesidades diarias de un adulto con 100 grs, además de sodio y zinc, además de trazas de otros minerales, y antioxidantes (antocianina y flavonoides), por los que se considera un alimento anticancerígeno.
Pueden ayudar a evitar calambres musculares, evitar estreñimiento y anemia. Puede tener efectos antiinflamatorios y anti envejecimiento en la piel; ayuda al crecimiento de cabello y contra la caspa.
Consúmelos en mezcla con nueces y almendras, cuando haces ejercicio pesado o en viajes de carro, puedes elaborar granolas, agregarlos en ensaladas, yogurt y fruta.
Elaborar jugo de arándanos deshidratados es fácil solo mezclar en una procesador o licuadora, media tasa de arandanos, 3 cucharaditas de miel y hielo, este jugo se puede beber aplicar en el rostro o en el cabello.
Para leer mas: Los beneficios del arandano
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