Descripción
Almendra orgánica
-Presentación a granel 100 gr
El árbol de almedro es uno de los cultivos arborícolas más antiguos de la humanidad. Se origina en Asia central y, en los tiempos actuales, su cultivo se da en muchas partes del mundo, pues es un alimento muy popular por sus características de sabor y nutricionales.
Esta semilla se produce de forma orgánica y es de importación. 28 g de ellas aportan aproximadamente 6 g de proteínas; es un alimento muy nutritivo con manganeso, magnesio, un poco de cobre y fósforo de minerales; vitamina E y un poco de B2, así que tiene antioxidantes también.
Se ha probado que el consumo de esta semilla de forma frecuente incrementa la cantidad de vitamina E en los glóbulos rojos; esto ayuda en el control del colesterol. También puede tener beneficios para la salud del corazón y para los problemas de azúcar en la sangre.
Se recomienda su consumo en personas que sufren diabetes y en fumadores.
Consúmelas como aperitivo, poco antes de las comidas, para saciarte pronto, en barras energéticas, granolas, con cacao y más. Puedes elaborar mantequilla o crema y lechada.
Para hacer lechada solo remójalas toda la noche, escurre, pela y licua con un poco de endulzante (a tu gusto), cuela y listo, consúmela pronto pues tiene una vida útil corta.
Para saber mas: 10 beneficios de la almendra para la salud
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