Haba 100 grs

Description

Haba

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– Presentación a granel 100 GRS

nProducidas agroecológicamente en el altiplano hidalguense.
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nEs una alimento alimento rico en vitaminas de grupo B, minerales como: Manganeso, Cobre, Fósforo, Magnesio, Hierro, Potasio, Zinc y trazas de Calcio y Selenio, 170 grs tiene 13 grs de proteínas y 40% de la ingesta diaria recomendada de ácido fólico.
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nContienen un compuesto que en el cuerpo se transforma en Dopamina, puede ayudar con los síntomas del Parkinson, ayuda a mejorar el sistema inmune, la salud de los huesos, gracias a su aporte de manganeso y cobre, y controlar la anemia con su alto aporte de hierro, además de prevenir defectos de nacimiento, gracias a la cantidad de ácido fólico que contiene, por lo que es muy recomendado como un alimento propio para el embarazo, entre otros beneficios.
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nEs un alimento con una cantidad de grasa muy baja, además de su contenido de fibra alto,  lo hacen un grano ideal para el control de peso, gracias a esto  también puede ayudar a controlar los niveles de colesterol.
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nCocidas se pueden agregar en ensaladas, risottos o  platillos con arroz, guisados, sopas, pastas pizzas, los famosos tlacoyos, son gorditas de masa rellenos de pure de habas.
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