Descripción
Mentha sp, es un genero de plantas donde se agrupan la menta, yerbabuena, poleo y otras, estas contienen un poco de fibra, vitamina A, hierro, magnesio y ácido fólico, aunque en las cantidades que se consumen sus aportes son muy pequeños; sí, pueden ayudar en el control de problemas digestivos y en caso de síndrome del intestino irritable, además ayudar a controlar problemas de mal aliento.
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